Yoga mit Denisa Becker

Meide die Extreme – wird nicht nur im Buddhismus im weiteren Sinne als Grundsatz verstanden – sondern ist mein Glaubenssatz, mit dem ich durchs Leben ziehe. So schließt sich für mich ein Gläschen Wein nach einer Yogaeinheit nicht aus. Das Leben genießen, die richtige Balance im Leben finden und meine zwei großen Leidenschaften im Leben verbinden – Yoga & Wein. Yoga hilft uns, vom Alltag abzuschalten, zu entspannen, dem Körper etwas Gutes zu tun, ihn zu kräftigen, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu erweitern. Es hilft uns, unseren Körper besser zu verstehen und uns selbst besser kennen zu lernen. Dabei geht es auch ums Los lassen, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen und vor allem um ein bestimmtes (Körper)Bewusstsein. So ist es auch beim Wein. Dabei schärfen wir auch unsere Sinne – also ideal, um eine Weinverkostung im Anschluss anzuhängen.