Yoga mit Manuela Ukowitz

Brauchst Du eine Auszeit, aber keine extra Urlaubstage? Möchtest Du einfach mal durchatmen, den Alltag hinter Dir lassen und neue Energie tanken? Dann lade ich Dich herzlich zu unserem Yoga-Wochenende im Naturpark Südsteiermark ein. Ein kleines, aber feines Retreat im Haus der Stille des Weinguts Tauss – der perfekte Ort, um Deine Batterien wieder aufzuladen.

In den entspannenden Yogaeinheiten mit mir wirst Du Hatha Yoga praktizieren, um Deinen Körper zu kräftigen und zu dehnen. Durch Yin Yoga wirst Du eine tiefgehende Entspannung erleben, die Dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bei Yoga Nidra kannst Du in eine Reise der inneren Ruhe eintauchen und die regenerierende Wirkung dieser Meditation erfahren.

Ganz gleich, ob Du Anfänger:in oder schon erfahrene:r Yogi:ni bist, dieses Retreat bietet Dir eine ideale Gelegenheit, Deinen Körper und Geist zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.

Dieses Yoga-Wochenende ist ideal für gestresste Berufspersonen, die eine kurze Auszeit brauchen, ohne extra Urlaub nehmen zu müssen. Es ist auch perfekt für Alleinreisende oder Paare, die gemeinsam entspannen möchten. Ob Du Yoga-Neuling oder erfahrene:r Yogi:ni bist, dieses Retreat ist für alle geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Erhole Dich und kehre gestärkt in Deinen Alltag zurück. Am Ende wirst Du erholt und mit frischer Energie in Deinen Alltag zurückkehren-bereit, den Herausforderungen des Lebens mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.