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Yoga mit Heike Binder
17. März 15:30 - 19. März 13:30
„Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul create the symphony of life.“ Iyengar
In diesem 2 Tages-Seminar verschmelzen Triyoga® Flows mit Elementen aus dem Yin Yoga.
Flows von kraftvoll-fließend bis erdend-meditativ bringen dich in den Moment und eine Vielfalt von Entspannungstechniken (Pranayama, Prana Vidya, Yoga Nidra, Hands-On, Partnerarbeit und Meditation) helfen dir, neben der Asanapraxis, den Alltag für eine Weile zu pausieren. Zitate aus Literatur und Song ergänzen den Unterricht. Kartenlege-Sessions können auf Anfrage gebucht werden.
