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Yoga mit Gerda Burian

14. Oktober 16:00 - 17. Oktober 11:00

4 Tage Zeit um sich und seinen Körper neu kennenzulernen

Es werden 2 Yoga Einheiten pro Tag (ausgenommen am Anreise- und Abreisetag) angeboten, dazwischen gibt es Zeit die Umgebung zu erkunden oder einfach mal komplett zu entspannen.

Yoga und Pranayama werden nach Prinzipien von Iyengar angeleitet, ausgezeichnet durch das exakte, stufenweise Einnehmen der Yogaposition und das längere Halten der Stellung. Die Aufmerksamkeit wird während der ganzen Übung auf die Atmung und die Korrektur der Position gelenkt. Unter Korrektur versteht man physiologisch gesunde Abläufe, wie z.B. das Beibehalten der Beinachse und der aufrechten Wirbelsäule. Aus diesen Gründen ist jene Art des Yogas auch für Menschen mit Vorschädigungen des Körpers oder mit Schmerzen im Bewegungsapparats möglich bzw. sogar heilend, was sich sehr gut mit meinem Beruf als Physiotherapeutin ergänzt.

Details

Beginn:
14. Oktober 16:00
Ende:
17. Oktober 11:00
Veranstaltungskategorie:
Website:
www.dynamika.at

Veranstalter

Gerda Burian
Telefon:
+43 670 606 26 70
Website:
www.dynamika.at

Veranstaltungsort

Haus der Stille, Weingut Tauss
Schloßberg 80
Leutschach, Steiermark 8463 Österreich
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Telefon:
+43 (0) 3454-6715
Website:
weingut-tauss.at