Nia mit Margarita Schlick
31. Oktober 15:00 - 4. November 11:00
Nia ist:
• ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele
• ein sanftes Training, das die Gelenke schont
• für alle Altersklassen geeignet
Nia ermöglicht:
• das intensive Erfahren, Erforschen und Trainieren des eigenen Körpers
• sehr viel individuellen Freiraum und das Experimentieren mit dem Raum und der Musik
• das Mitmachen ohne Vorkenntnisse
Nia bewirkt:
• Kraft und Beweglichkeit
• körperliche und mentale Balance
• Entspannung, innere Ausgeglichenheit und Lebensfreude
Nia bietet:
• die explosive Kraft und Dynamik von Kampfsportarten wie Tae kwon do und Aikido
• die Grazie, den Schwung und die Spontanität des Tanzes
• die Stille und Konzentration aus dem Yoga
