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Sommer-Retreat mit Katrin Roschangar

1. August 17:00 - 4. August 10:30

Hast du Lust auf ein paar paradiesisch schöne Tage im Naturpark der Südsteiermark? Hast du Freude an Entspannung und Aktivität gleichermaßen? Dann begleite mich zum Sommer-Retreat 2021 auf das biologisch-dynamische Weingut der Familie Tauss.

Das Retreat-Programm umfasst eine ausgedehnte Morgenpraxis, die Pilates mit Yoga verbindet, körperliche Aktivität mit geistiger Ruhe und innere Kräftigung mit tiefer Dehnung. Gestartet wird mit der Pilates-Einheit, um die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und aufzubauen. Im nahtlos folgenden Vinyasa Flow finden wir dadurch noch mehr Tiefe und Stabilität, so dass die Yogapraxis eine unerwartete Leichtigkeit bekommt. Unser Körper wird somit zu einem angenehmen Ort, in dem wir geistige Ruhe und Ausgeglichenheit finden können. Elemente aus Pranayama (Atemtechnik) und Meditation fließen mit ein.

Nachmittags finden geführte Wanderungen statt, um die wunderschöne Natur in der Umgebung genießen zu können. Natürlich kann die Zeit auch zur Entspannung am Pool genutzt werden.

Das Programm wird abgerundet durch eine sanfte Einheit vor dem Abendessen, die von Tag zu Tag variiert und Elemente aus Yin Yoga, Pranayama, Hands-On-Partnerarbeit und Meditation beinhaltet. Die innere Wahrnehmung wird vertieft und die Regeneration des Körpers stimuliert. Ein entspannter Ausklang des Tagesprogramms!

Unserem Wunsch nach Natürlichkeit entspricht ebenfalls das Essen in Bio-Qualität und die Unterbringung in den liebevoll in Holz eingerichteten Winzerzimmern.

Details

Beginn:
1. August 17:00
Ende:
4. August 10:30
Veranstaltungskategorie:
Website:
www.roschangar.jimdofree.com

Veranstalter

Katrin Roschanger
Telefon:
0681 – 206 681 88
E-Mail:
kroschangar@aon.at
Website:
www.roschangar.jimdofree.com

Veranstaltungsort

Haus der Stille, Weingut Tauss
Schloßberg 80
Leutschach, Steiermark 8463 Österreich
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Telefon:
+43 (0) 3454-6715
Website:
weingut-tauss.at