Herzfeld-Yoga

WINTERSONNENWENDE & RETREAT-ERLEBNIS

Dieses Retreat rund um die Wintersonnenwende öffnet einen bewussten Raum, um das Jahr ruhig ausklingen zu lassen und dich auf die Rauhnächte einzustimmen. Dich erwarten Morning Flows, Slow Flow to Yin, Moon Flow, Meditation und Yoga Nidra, begleitet von Selfcare Ritualen, Journaling und einem Jahreskreisfest zur Wintersonnenwende. Es geht um Ankommen, Loslassen und Neubeginn, um Klarheit und darum, dein inneres Licht für das neue Jahr wieder deutlicher zu spüren.

RITUALE, YOGA & GEMEINSAMER RAUM

Die Tage sind klar strukturiert und bewusst so gestaltet, dass Zeit für Praxis, Erholung und Reflexion bleibt. Freitags liegt der Fokus auf Selfcare und Verbindung zur eigenen Weiblichkeit, samstags auf Loslassen und dem Feuerritual, sonntags auf Manifestation und Ausrichtung. Yoga, Meditation und Rituale greifen ineinander und schaffen einen geschützten Rahmen, in dem Stille, Austausch und Rückzug ganz natürlich ihren Platz finden.