Frauenauszeit, mit Mag. Ruth Havel

Ganz. Einfach. Ich.– Drei Tage für Frauen mit Verantwortung.
Manchmal ist es Zeit, rauszukommen. Weg vom Alltag, rein in eine Auszeit, die nur dir gehört. Durchatmen. Auftanken. Neu justieren.
Ganz. Einfach. Ich. ist eine bewusste Auszeit für Frauen, die Verantwortung tragen. Im Beruf. In der Familie. Im Leben. Und natürlich für sich selbst.
Gönn‘ dir:
Drei Tage voller Energie, Klarheit und echter Begegnung – mit dir selbst und mit anderen Frauen, die genauso viel stemmen wie du. Wir halten inne, wir lachen, wir denken nach, wir tanken auf. In Bewegung und in Stille. Allein und gemeinsam. Du bekommst praxiserprobte Tools, neue Perspektiven und jede Menge Esprit für deinen Alltag. Und das alles in einer Umgebung, die dich durchatmen lässt. In einer kleinen und feinen Runde von maximal sechs Frauen.
Was dich erwartet:

• Einzelreflexionen, Walk & Talk, thematische Deep Dives in der Runde und bewusste Qualitätszeit für dich alleine
• aktuelle Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie & Resilienzforschung
• eine individuelle Stärken-Analyse
• Yoga- und Meditationseinheiten
• konkrete Ansätze, wie du dein Wohlbefinden mit einfachen Mitteln steigern kannst
• Spontanität, gemeinsames Lachen und Leichtigkeit
  Diese Tage sind keine Pause vom Leben, sondern ein bewusster Schritt zu dir selbst. Ganz. Einfach. Du.