Yoga und Pilates

TÄGLICHE BEWEGUNG – WOHLWOLLEND AUFEINANDER ABGESTIMMT

Wir kombinieren Hatha Yoga Elemente (Asana, Pranayama, Meditation, Mantra)

mit Atem und Achtsamkeit. In spielerischen Pilates-Sessions vertiefen wir unser

Körperverständnis und bauen Kraft und Stabilität auf

Wir leiten mit Begeisterung, Spaß und Liebe zum Detail. Die Praxis wird euch

angepasst – nicht umgekehrt.

Alle Körper und Erfahrungen sind willkommen.

Amelie und Chrissi